過去のつながりを断ち切り、未来への一歩を踏み出そう！
本書は、心を傷つける≪執着≫を手放す方法を丁寧に教える大人気カウンセラーの作品です。過去の出来事や人間関係にしがみついてしまうあなたへ、爽やかな解放感をもたらす方法が書かれています。
「もう傷つきたくない」という思いを抱えながら、実際には執着していることに気づける素晴らしい本です。読者の一人ひとりに寄り添いながら、自分の辛い気持ちを和らげたいと願う人に向けた内容です。
この本を読むと、過去の出来事に縛られていた自分自身が変わり始めます。実践的なワークやイメージングを通じて、執着を手放し、心の軽さを手に入れる手助けをしてくれます。
読者からは、「心の蓋を開けることで感じる爽快感」と評されるほど、自分の感情を受け入れ、スッパリと解放される方法が分かりやすく説明されています。また、実際に試してみたいと感じる方には必見の一冊です。
「もう傷つきたくない」は、過去のつながりを断ち切り、未来への一歩を踏み出したい人々に、心温まる手放しの方法を教えてくれる、心に寄り添う一冊です。執着を手放すことで見えてくる感謝の気持ちを見つけ出し、新たな幸せな未来を切り拓く手助けになることでしょう。
【「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本】を読んでわたしが感じたこと
未来への第一歩を踏み出す、辛さからの解放への扉
この本に出合ったきっかけは、本屋でたまたま見つけたからです。本を読むのが好きで、有名なカウンセラーの作品だと聞いたので、手に取ってみました。自分でも気づかないうちに執着していることがあるのではないか、そんな興味が湧いたんです。辛い気持ちを和らげたいと思っている時に、この本に出会えたことがとても嬉しかったです。自分の感情を整理したり、解放したりする方法が書かれていると知って、読みたいと思いました。
この本を手にした理由は、自分の中にある辛さや執着から解放されたいと思ったからです。一見、執着していないつもりでも、実は心の中でしっかりとしがみついていることに気づけました。そうした自覚がありながらも、どうにかして心の負担を減らしたいと思っていたんです。本を読むことで、何かヒントや方法が見つかるかもしれないと期待しました。
この本で良かったところは、自分の感情に向き合う勇気を持てたことです。たとえば、過去の出来事や人間関係にしがみついていたことに気づきました。でもそれをどうにかして手放したいと思っていたのです。この本では、実践的なワークやイメージングを通じて、執着を手放す方法が分かりやすく説明されていました。
実際に試してみたところ、最初は少し怖かったけれど、感情を受け入れることで心が軽くなったんです。特に、執着の対象との別れをイメージするワークは悲しかったけれど、最後にはすっきりとした気分になれました。心の中で揺れ動く感情を整理できたことが嬉しかったです。この本は、心の中に抱えるものに向き合い、解放される手助けをしてくれる素晴らしい一冊です。
この本で気になったところは特にありませんでした。ただ、一部のワークは感情を深く掘り下げるものでしたので、最初は少し怖さを感じました。ですが、その怖さを乗り越えた先に、心が軽くなる喜びを感じることができました。その過程が少し辛かったかもしれませんが、それを乗り越えた先にある爽快感は本当に大きかったです。
辛さからの解放、心の軽やかな変化を体験
読む前は、頭では自分の執着や辛さに気づいていましたが、どうにかして手放したいと思っていました。本を読んだ後は、自分の中の感情に向き合い、解放される方法を知ることができました。心が軽くなったのは驚きでした。ワークを実践することで、自分の中の感謝の気持ちを見つけ出し、未来に向かって前向きに歩むことができるようになりました。
この本から学んだことは、自分の感情に向き合うことの大切さです。今後は、過去の出来事にしがみつかず、未来に向かってポジティブに進んでいきたいと思います。感情を受け入れ、解放することで心が軽くなり、新たな幸せな未来を築いていけると信じています。これからもこの本で学んだことを実践して、自分らしく前に進んでいきたいです。
